A quoi s'attendre ?

ÉTAPE 1 – Prendre rendez-vous simplement

Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous (ou pour votre enfant), vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne.

Choisissez simplement le créneau qui vous convient dans l’agenda disponible sur le site : la réservation est immédiate et vous recevez une confirmation automatiquement.

Il n’est pas nécessaire de préparer quelque chose ni de savoir exactement « quoi dire ».
Vous pouvez venir avec ce qui est là aujourd’hui : fatigue, tensions, émotions, charge mentale, sensation d’être bloqué… ou simplement l’impression que votre corps vous demande de ralentir.

ÉTAPE 2 – Poser une question avant (si besoin)

Si vous hésitez ou si vous avez une question avant de réserver, vous pouvez m'écrire directement par sms ou WhatsApp ou bien me laisser un message vocal si cela est plus simple pour vous, au 07 63 77 37 77.  

Il est également possible de m'envoyer un mail à l'adresse : chloebelot.kinesiologue@gmail.com. 

Vous pouvez me partager ce qui vous amène ou poser vos questions sur le déroulement des séances. Je vous répondrai dès que possible afin de vous aider à sentir si cet accompagnement correspond à votre besoin. Vous n'avez pas besoin d'avoir tout clarifié avant de me contacter. Ce premier échange se fait simplement, sans engagement. 

ÉTAPE 3 – Le premier rendez-vous

Un espace pour déposer ce qui est là

Le premier rendez-vous est avant tout un espace pour souffler et déposer ce que vous portez parfois depuis longtemps. 

Nous commençons par un échange autour de ce qui vous amène aujourd’hui : ce que vous ressentez, ce qui vous questionne, ce que vous aimeriez voir évoluer pour vous ou pour votre enfant.

Ensuite, selon l’accompagnement que vous avez choisi :

En kinésiologie, nous partons des ressentis corporels et de ce que le corps exprime, sans avoir besoin de tout comprendre ni de tout expliquer.

En séance « Raconte-moi mon histoire », nous utilisons des peluches, petits personnages et objets symboliques pour représenter visuellement les événements, les liens familiaux et les émotions. À travers cette mise en scène douce et concrète, l'enfant ou l'adulte entend LA vérité sur son histoire, de façon à libérer émotions bloquées, pensées limitantes et loyautés invisibles. 

Vous pouvez poser toutes vos questions et avancer à votre rythme. L'objectif est que vous vous sentiez accueilli(e), écouté(e) et en sécurité. 

ÉTAPE 4 – Le rythme des séances

Avancer à votre rythme

Chaque personne avance différemment et le rythme des séances est toujours adapté à votre situation. 

Certaines ressentent un mieux-être dès la première séance, tandis que d'autres ont besoin de davantage de temps lorsque le corps retient des tensions depuis longtemps. 

En pratique, un accompagnement en kinésiologie se déroule souvent sur 3 à 5 séances espacées d'environ trois semaines afin de respecter le temps d'intégration du corps. 

Pour « Raconte-moi mon histoire », deux à trois séances sont généralement nécessaires pour retracer l'ensemble de l'histoire.  

Nous ajustons toujours ce rythme ensemble, selon vos besoins. 

ÉTAPE 5 – Le travail ensemble

Un accompagnement basé sur l’écoute et la confiance

Mon rôle est de vous accompagner avec écoute et bienveillance, sans faire les choses à votre place. 

Ensemble, nous créons un espace où votre corps peut progressivement relâcher ce qu’il retient.

Il ne s’agit pas de chercher à comprendre davantage avec le mental. Il s’agit plutôt d’écouter ce qui se passe dans le corps ou retracer votre histoire, d’accueillir ce qui se présente et de permettre un relâchement progressif — sans forcer ni performer.

Le travail se construit séance après séance, dans le respect de votre rythme, de votre histoire et de ce qui émerge pour vous. 

Vous restez libre d’avancer, de ralentir ou d’arrêter l'accompagnement à tout moment.

Au fil des séances, vous pourrez progressivement retrouver plus d'apaisement, d'équilibre et une relation plus fluide avec vous-même et avec vos enfants.